Cvičením jógy získáte duševní i tělesnou pohodu, harmonii a zklidnění. Jóga pomáhá odbourat chronický stres, učí relaxovat a načerpávat novou energii. Prostřednictvím jógy je možné vyrovnat svalové nerovnosti, obnovit přirozenou pružnost páteře a zlepšit funkce srdce. Nebojte se přijít vyzkoušet , lekce je opravdu i pro začátečníky !
